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# 夏季湿热体质调理指南

湿热体质者在夏季往往更加难受，表现为面部油腻、口苦、容易长痘、大便黏滞等。本文介绍湿热体质的特点、形成原因和调理方法，包括饮食禁忌、运动建议、情志调节和中药调理，帮助湿热体质者安然度夏。

## 小结

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